lunes, 25 de agosto de 2014

CONSULTORÍA EN AYURVEDA



Agenda tu espacio con previa cita a:

 Teléfonos: 3118325528 ó 3166691330 ó al correo electrónico: zarethguerrero@gmail.com
Inversión: $70.000
Duración: varía de 1 a 3 horas de acuerdo a diagnóstico.
 
El Ayurveda es una ciencia milenaria que observa al individuo como un ser único e irrepetible que puede sufrir dolencias, enfermedades o desequilibrios que aunque comunes, tienen características y desenlaces diferentes.
 
Durante una sesión conoceremos su tipo constitucional y el origen de los desequilibrios que conducen a su enfermedad, para facilitarle el tratamiento integral complementario a cualquier alteración de su salud.
 
La sesión consiste en diagnóstico, tratamiento, prescripción y sonoterapia con cuencos de biosónicos de cuarzo.

 

ACERCA DEL ASHTANGA VINYASA YOGA

El Ashtanga Yoga es una ciencia y una práctica que ha evolucionado durante miles de años y que apunta al desarrollo moral, físico, mental/emocional y espiritual del ser humano.
 
El término ashtanga, que significa “ocho ramas”, fue impuesto alrededor del año 200 a.C. por el gran sabio indio Patanjali, el primer yogui que sistematizó un enfoque del yoga.
 
El rasgo que verdaderamente distingue el Ashtanga Yoga de otras variantes practicadas en la actualidad es su sistema único de movimiento y respiración, llamado vinyasa.El movimiento realizado en las secuencias de posturas ( asana ) genera calor y ello, a su vez, produce sudor. El sudor depura y purifica e inicia la liberación de toxinas retenidas dentro de las capas de grasa superficiales del cuerpo. A medida que los alumnos profundizan en esta práctica, las toxinas retenidas en las capas más profundas del tejido muscular y los órganos internos también son liberadas, lo cual favorece que el cuerpo se mantenga sano, tonificado y flexible.
 
El Poder de la Respiración es la clave de este sistema de yoga. La respiración es energizante, calmante y meditativa y su sonido, volumen y ritmo son muy poderosos. Las antiguas raíces del Ashtanga Yoga son un signo de su potencia y efectividad; de hecho, ha demostrado ser uno de los métodos de preparación física y cuidado de la salud que más ha crecido en el mundo actual. El Ashtanga Yoga se puede practicar con cualquier edad y condición física. A diferencia de lo que se suele pensar, ¡no se necesita ser flexible!. Al contrario, las personas menos flexibles son las que obtienen más beneficios.
 
El Ashtanga Yoga es una práctica que se adapta individualmente a las capacidades y necesidades de cada uno.
 
IMPARTE LAS CLASES: ZARETH GUERRERO
 
 

martes, 8 de julio de 2014

ASHTANGA AYURVEDA - LAS OCHO RAMAS DEL AYURVEDA

1. MEDICINA INTERNA (Kaya chikitsa)
2. ENFERMEDADES DE LA CABEZA Y EL CUELLO (Shalakya Tantra)
3. CIRUGÍA (Shalya)
4. TRATAMIENTO PARA ENVENENAMIENTOS (Agada Tantra)
5. PEDIATRÍA (Kaumara bhritya)
6. REJUVENECIMIENTO (Rasayana)
7. AFRODISIACOS (Vajikarana)
8. PSICOLOGÍA (Bhutavidya)

VERANO Y AYURVEDA, SOL Y SALUD.


El Lassi es una bebida muy beneficiosa para el verano, sobre todo para las personas del tipo constitucional Pitta o personas con desequilibrios Pitta.

Es refrescante y digestivo. Se aconseja consumirlo en el almuerzo entre bocados. No se aconseja durante la cena.
  
Ingredientes:
yogurt………………..1 taza
agua………………… 1/2 taza
azúcar rubia ………... 1 cda.
agua de rosas……….. 1/2 cdita.
cardamomo…………..1/2 cdita.
canela……………….. 1/4 cdita.

Preparación:

Mezclar bien todos los ingredientes en la licuadora por 1 minuto.

Atención: No mezclar con melón, se le pueden añadir trozos de frutas, pero NUNCA melón. 

ORIGENES VÉDICOS DEL AYURVEDA

El Ayurveda tiene sus orígenes en los Vedas. Conocemos cuatro textos Védicos principales: Rig, Yajur, Sama y Atharva Vedas.
 
1. El Rig Veda o ciencia del mantra nos brinda los mantras esenciales o cantos sagrados de los videntes. Es la base del lenguaje Sánscrito de donde se desprenden todos los mantras Hindúes y Budistas posteriores. Ellos son la llave de la estructura vibratoria del universo en todos los niveles, el libro de la ley cósmica. Es considerado por los yoguis como el más antiguo de los libros del mundo y contiene pasajes que hacen referencia a fechas anteriores al 6000 a.C, es la base del lenguaje cósmico o la palabra divina.
 
2. El Sama Veda o ciencia del sonido, convierte estos mantras en su forma musical al transformar la mente y las emociones, es la base del prana cósmico.
 
3. El Yajur Veda o ciencia de la acción, convierte en rituales ecternos e internos o acciones transformadoras como la practica del yoga.
 
4. El Atrarva Veda añade mantras suplementarios para diversas condiciones, incluyendo la salud y la protección psíquica. Ya que el Atharva Veda contiene mantras para tratar enfermedades, así como nombres de plantas usados con propósitos curativos, la mayoría de los textos ayurvédicos tradicionales relacionan el ayurveda fundamentalmente con el Atharva Veda.
 
 
 

¿QUÉ ES EL AYURVEDA?


 
El Ayurveda está basado sobre las grandes corrientes de conocimiento espiritual Védico, Ayurveda es el Veda (conocimiento) de la longevidad.pavedas
El Ayurveda fue clasificada como un veda suplementario (Upaveda), del cual es el principal. Otras ramas importantes de los vedas, incluyen los vedangas o ramas de los vedas, los cuales están más cerca de los Vedas que los Upavedas.
El lado práctico de la Ciencia Védica es el sistema de Yoga, el Yoga convierte las ideas de la filosofía védica en instrumentos para el desarrollo de la conciencia.
El Yoga no es meramente asanas o posturas, sino la ciencia completa de la meditación, siendo el ayurveda el aspecto curativo o médico del sistema del yoga.
El yoga fue ideado por los yoguis sabios y visionarios de la India para permitir un máximo de longevidad desde la perfecta salud, para el encuentro de nosotros mismos al igual que otras búsquedas de la vida y es el regalo de su sabiduría y su compasión.
Ayur o vida son descritos en el Ayurveda como la armonía del ser superior "Atman", mente "manas", prana, sentidos y el cuerpo, esta idea de la vida no es meramente física sino que incluye los aspectos de nuestro ser y demuestra el alcance ancho e integral de la teoría y práctica del Ayurveda.
 
 

AYURVEDA



 
Bienvenidos, en este espacio encontraras entradas relacionadas con el Ayurveda, desde un punto de vista práctico y terapéutico.

El Ayurveda es el sistema tradicional médico de India, que como muchos sistemas tradicionales ven al ser como un todo, con caudales, océanos y ríos de energía relacionados con nuestros órganos, membranas, texturas, humores biológicos, sabores, colores, alineaciones, elementos, tejidos sutiles y burdos, tejidos de desecho, entre muchos otros elementos que nos conforman.

El Ayurveda tiene profundas bases científicas y perspectivas holísticas, nos brinda a través de su todo, herramientas que todos podemos implementar a nuestros estilos de vida para hacer de la vida misma ese tránsito agradable a los senderos de conciencia más elevados.

A nivel práctico, se puede decir que el Ayurveda nos muestra la forma de caminar en los senderos de la alimentación, el yoga y la propia espiritualidad como pautas interesantes para aprender a vivir mejor.

El Ayurveda  te hace ser consciente del aqui y el ahora, de ver, sentir, oler y oir...hasta el alimento.

Por supuesto abordaremos temas sobre la Alimentación Ayurvedica, Panchakarma, habitos de vida, etc...todo desde un punto de vista terapeutico, complementario a los tratamientos clínicos convencionales.